Tai jėgos treniruotė, kurioje naudojant step platformą yra atliekami jėgos pratimai visoms pagrindinėms raumenų grupėms. Pabaigoje- tempimo pratimai.
Treniruotės teikiama nauda:
Treniruotės metu dirba visos raumenų grupės, o step platformos dėka tinkamiausiai apkraunami kojų sąnariai ir raiščiai, treniruojama širdies-kraujotakos sistema, ugdoma koordinacija.
Papildoma informacija:
Treniruotė tinka įvairaus amžiaus žmonėms, net ir pradedantiesiems, nes galima parinkti intensyvumą pagal suolelio aukštį.
Daugkartinė Lietuvos bei tarptautinių plaukimo varžybų nugalėtoja, prizininkė. Plaukimo sporto meistrė. Nacionalinė sporto trenerės kategorija.
Darius
Daugkartinis Lietuvos sportinės aerobikos čempionas, Lietuvos Taurės, studentų pirmenybių laimėtojas. Pasaulio, Europos čempionatų bei tarptautinių turnyrų dalyvis
„Ažuolyne“ įėję į patalpas galite nebestresuoti - mūsų sąlygos leidžia būti tiek kiek nori ir nežvilgčioti į laikrodį.
Mūsų bare „Servus“ rasite sveikuosius patiekalus - košė, kokteiliai ir visa kita gyvenantiems sveikiau.
Mūsų automobilių aikstelė talpina 50 automobilių, todėl jūsų automobilis bus saugus.
Vaikų kambaryje paliksite savo atžalas patikimose rankose - jie galės piešti arba klausytis pasakų, tada laikas neprailgs.
Sporto g. 3, Kaunas
Tel. (8-37) 30 10 10, mob.tel. (8-614) 10 01 0
El. paštas: info@assc.lt
Tai jėgos treniruotė, kurioje naudojant step platformą yra atliekami jėgos pratimai visoms pagrindinėms raumenų grupėms. Pabaigoje- tempimo pratimai.
