Dviračių treniruotė

SpinningTai aerobikos užsiėmimas, skirtas ištvermei ir raumenų stiprinimui. Atliekamas minant dviračio pedalus.

Treniruotės teikiama nauda:

  • Mažiausia vibracija stuburui, išvengiamas bereikalingas sąnarių apkrovimas, individualizuojamas krūvis pagal amžių, lytį, sveikatos būklę, ištvermę, poreikį.
  • Mažina emocinę įtampą.

Papildoma informacija:

  • Natūrali ir saugi judėjimo forma, tinkama kiekvienam: paaugliui, solidaus amžiaus žmogui, pradedančiajam ir labai treniruotam žmogui, vyrui, moteriai.
 
Intensyvumas: 2
Trukmė: 1 val.

Registracija

Registruotis prašome
administracijoje
arba telefonu
(8-37) 30 10 11,
(8-614) 10 010


Vilma S.

Daugkartinė aerobikos seminarų Lietuvoje ir užsienyje dalyvė.

Simona

Sertifikuota SFA trenerė (Schwinn Fitness Academy, Šveicarija). Daugybės seminarų ir tobulinimosi kursų Lietuvoje ir užsienyje dalyvė.

„Ažuolyne“ įėję į patalpas galite nebestresuoti - mūsų sąlygos leidžia būti tiek kiek nori ir nežvilgčioti į laikrodį.

Mūsų bare „Servus“ rasite sveikuosius patiekalus - košė, kokteiliai ir visa kita gyvenantiems sveikiau.

Mūsų automobilių aikstelė talpina 50 automobilių, todėl jūsų automobilis bus saugus.

Vaikų kambaryje paliksite savo atžalas patikimose rankose - jie galės piešti arba klausytis pasakų, tada laikas neprailgs.

Sporto g. 3, Kaunas
Tel. (8-37) 30 10 10, mob.tel. (8-614) 10 01 0
El. paštas: info@assc.lt

Apie Ąžuolyną  |  Kontaktai  |  Partneriai